Берегите мужчин

Берегите мужчинНа каждые 100 девочек рождается 105 мальчиков. Хотя успехи медицины по борьбе с детской смертностью неоспоримы, мальчики  более уязвимы к болезням. К тридцати годам количество женщин и мужчин выравнивается, к пятидесяти на 100 женщин приходится уже около 85 мужчин, к 70 годам (не знаю, радоваться мужчинам или нет:))  мужчин уже в два раза меньше. Статистика усредненная, но тенденция очевидна.

Россия занимает 129 место по продолжительности жизни. Средняя продолжительность жизни в России 66 лет. Для женщин она составляет 73 года, для мужчин - 59. (Мне сейчас 57. Пора и о вечном задуматься:)).

Испокон веков мужчинам приходилось выполнять функции, связанные с риском. В первую очередь, он защитник очага, воин. Его задачей  было обеспечить семью пропитанием.  Охотиться и добывать было  прерогативой мужчины. Женщина преимущественно была занята кропотливой повседневной деятельностью. Для мужчины характерны резкая смена активной деятельности  пассивным времяпровождением.

В наше время, когда отпала необходимость охотиться на мамонта, а также ввиду малоактивного образа жизни возникает опасность сердечно-сосудистых заболеваний  . К тому же в древние времена мужчина не задерживался в баре, чтобы опрокинуть стаканчик, и не злоупотреблял табаком.




Женщина является продолжательницей рода, у нее на генетическом уровне заложена большая жизнестойкость. Кстати, сердечная мышца женщины не намного уступает мужской.

Женщины догоняют мужчин во многих видах спорта. Например, в женском футболе, боксе, штанге и т.п.

Берегите мужчин.

Берегите мужчинИтак,  мужчина в России живет  в среднем на 14 лет меньше женщины. Что делать? Многие мужчины пренебрегают до поры до времени принципами здорового образа жизни. Мол,  здоров и слава Богу! Пока гром не грянет, мужик не перекрестится.  Это про российских мужчин.

В наше время хорошие природные данные уже не являются гарантией от болезней по следующим причинам:

- неестественно  повышенный темп жизни;

- смещение дня и ночи;

-  загазованный воздух;

- внедрение химии;

- генно-модифицированные продукты;

-  шум мегаполисов;

- загрязненные озера и реки;

- алкоголь;

- никотин;

- постоянное переедание;

- малоподвижный  образ жизни.




Если слегка поднапрячься, то список можно продолжить.

Как увеличить  продолжительность жизни мужчины? Какие средства имеются в  нашем арсенале?

Здоровый образ жизни! Это не такое уж тягостное бремя. Мужчина в 50-70 лет обязан быть здоровым, только так нужно ставить вопрос.

 

Всегда рад гостям и постоянным посетителям моего сайта.

Роль здорового образа жизни

Как сохранить волосы?

Запись опубликована в рубрике Здоровье. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

57 комментариев на «Берегите мужчин»

  1. Галина говорит:

    Очень интересная статья! Какой уязвимый сильный пол, печально.
    заходите и ко мне в гости http://www.tm-alina.ru

  2. Александр говорит:

    Всё правильно написано. О здоровье в этом возрасте надо заботиться заранее. По рекомендации ВОЗ- физическая нагрузка средне-тяжёлой интенсивности 2-3 раза в неделю, правило 5 фруктов, отсутствие вредных привычек.

  3. Для мужчин действительно естественно менять деловую активность с отдыхом. И не нужно об этом забывать в процессе ежедневной продолжительной работы. Не нужно забывать периодически отдыхать.

  4. Анна Чернова говорит:

    Насчет здоровья согласна. А так же могу поберечь мужчин, оставив их в покое с зарабатыванием денег и начать свой бизнес, чтобы обеспечить детей, которых мы, с ним, кстати, делали вместе! Пусть мужчины, живут себе на воле, резвятся, лишь мне и детям жизнь снова не портили ))

  5. Людмила говорит:

    Очень нужная статья. И не только для мужчин. Женщинам в силу своей природы свойственно более трепетное отношение и к своей красоте и к своему здоровью. А мужчинам свойственно бояться врачей и закрывать глаза на проблемы со своим здоровьем. Как нельзя сделать человека счастливым, если он сам этого не хочет, так нельзя заставить человека следить за своим здоровьем. Неважно, мужчина это или женщина

  6. Оксана говорит:

    Да, Вы правы женщины живут дольше, хотя тоже многие переедают и не занимаются спортом)

  7. Олег говорит:

    Да уж женщины во многом покруче мужчин будут, вот только мужчин это не останавливает, и курят они и пьют, и делает это даже с удовольствием, иными словами сами виноваты.

  8. Александра говорит:

    ДОрогие мужчины! Заботьтесь о своем здоровье! Будьте оптимистами и живите в мире со своей совестью. И тогда доживать до глубоких седин будем вместе! Будьте счастливы и здоровы!

  9. Вячеслав говорит:

    Мужчина должен любить женщину, а женщина должна уважать мужчину любя. Удачи вам.

  10. Владимир говорит:

    Конечно, только здоровый образ жизни (и физической и духовной) может сохранить мужчину в юношеском возрасте и состоянии здоровья лет до 60 — это с гарантией. У№дачи в Вашем нужном деле!

  11. TarasBen говорит:

    наконец-то про мужчин вспомнили 🙂 а то все время только женщинам мы должны 🙂

  12. Ирина говорит:

    Да уж , здоровье в наших руках и беречь нас никто не обязан. Большинство знакомых ,любители выпить и закусить ,едва доживают до 50 с кучей болячек.

  13. Георгий говорит:

    Благодарю за статью. Очень интересно. Нас надо беречь) С удовольствием также приглашаю к себе.

  14. Владимир говорит:

    Большое спасибо за интересную информацию!

  15. Анастасия говорит:

    Женщины должны и о себе позаботится и о ребёнке и теперь нате получите и о мужчине заботится нужно. Так женщины скоро вымрут ,как мамонты)))))

    • Юрий говорит:

      Согласен, у женщин много забот и обязанностей, но вымирают все же мужчины:)

  16. мира говорит:

    здоровье- самый важный фактор в жизни, поэтому к нему нужно быть внимательным, и это касается не только мужчин!

  17. Диля говорит:

    Вести здоровый образ жизни, мы -женщины, должны учить детей с детства:и сыновей и дочерей.Как не крути, опять получается, что женщины всем обязаны.

  18. Светлана говорит:

    когда у человека нет интереса к здоровью,довольно сложно о нём заботиться.даже к стоматологу не заставишь сходить!

  19. Sergey говорит:

    Спасибо за интересную статью! Удачи Вашему сайту!

  20. Наталья говорит:

    Мужчинам нужно в первую очередь самим себя беречь. О своем здоровье чаще всего они начинают заботиться только, когда уже поздно заботиться.

  21. Трудно сподвигнуть мужчину заняться профилактикой. Мне это удалось.

  22. Надежда говорит:

    Для России это большая проблема. Мужчины не доживают даже до 60 лет. Конечно, надо менять образ жизни, больше заниматься физической нагрузкой и вести активный образ жизни.

  23. Ольга говорит:

    Мужчины иногда должны подумать о себе сами, посмотрите из этой статистики сколько пьяниц, инвалидов, мужчин надо точно беречь, особенно своих.

  24. Полностью согласен, что в наш век вести здоровый образ жизни — просто жизненно необходимо. Спасибо за актуальную статью.

  25. Сергей Гвоздев говорит:

    Мне удалось пережить предельный возраст для мужиков. Как то неудобно даже. Но комментарий все же написал.

    • Юрий говорит:

      Вы Сергей лучше секретами поделитесь, а не скромничайте:)

  26. Татьяна говорит:

    точно! Мужчин нужно беречь!

  27. Светлана говорит:

    Дааа, не радостная статистика, согласна, мужчин надо беречь.

  28. Рустем говорит:

    Интересный у Вас сайт. Ваши статьи читаются на одном дыхании. Спасибо Вам, за ваш прекрасный труд. Успехов и процветания.

  29. Александра говорит:

    И где здравый смысл? Давно в прошлом риски для жизни. А мужчин все меньше и меньше.

  30. Полина говорит:

    Как бы мы не хорохорились, но без мужского плеча трудно, одиноко, грустно.Чтобы они не умирали рано, конечно, надо их беречь, но и самим мужчинам надо стремиться к этому

  31. Снежана говорит:

    Помимо того, что мужчин надо беречь, нужно, чтобы ответственность за свою жизнь и здоровье они с себя не снимали. Ведь очень трудно или невозможно сберечь человека, который систематически себя разрушает.

  32. Вячеслав говорит:

    Мы сами себя гробим,курением ,стрессом,алкоголем.Интересная статья,спасибо.

  33. Антонина говорит:

    Спрашиваете — «Как увеличить продолжительность жизни мужчины?»
    Просто: убрать вредные привычки, вами перечисленные, и наслаждаться жизнью. Все про это знают, но не могут и не желают отказывать своим прихотям!

  34. Рыжиков Павел говорит:

    Название статьи говорит само за себя. Нас надо беречь!

  35. Юрий говорит:

    Здоровый образ жизни и занятие спортом, вот что нам нужно!

  36. Береженого бог бережет, так что из этой фразы можно много чего почерпнуть, я думаю в этом и есть суть…

  37. Людмила говорит:

    Я согласна, давайте беречь мужчин.

  38. Татьяна говорит:

    Спасибо за великолепную информацию!

  39. Виктория говорит:

    Думаю женщины более устойчивы к стрессовым ситуациям.

  40. Катерина Ким говорит:

    Моя знакомая говорит, настоящий мужчина нынче такая редкость его надо беречь, уложить на диванчик, укрыть и дать пульт от телевизора в руки, а сама на службу, на кухню.

  41. Ирина говорит:

    Нив коем случае. Во-первых, думать о вечном желательно всегда или не забывать об этом. Во-вторых, надо бороться, надо стремиться.В-третьих, нужно беречь друг друга, в паре, в семье, тогда все будет замечательно. А так , лозунг какой-то получается. Беречь обезьян, как неразумных существ-это я понимаю, а вот мужчин-не совсем. Они сами себя не берегут

  42. Надежда говорит:

    Принято считать, что мужчины сильный пол, но только по физической силе. Женщины по физиологической и психологической природе сильнее мужчин. Они и адаптируются лучше и лучше переносят стрессы …. И эмоции наши — это наша помощь в продолжительности жизни! Будем беречь вас мужчины! Вы нам так нужны)))

  43. Ирина говорит:

    Я тоже присоединяюсь к высказыванию Ирины (не только потому что мы обе Ирины)- если человек сам себя не бережет, то его не возможно уберечь. А укрывать пледом и беречь экспонат на диване — оно надо?
    Поддерживать друг друга в паре, помогать, уважать — ДА!
    А беречь… от чего?

  44. Ирина говорит:

    Женатые и любящие мужчины живут дольше.

  45. Татьяна говорит:

    То, что после 60-70 мужчин горадзо меньше, чем женщин, я вижу на примере моих родственников и жителей нашего дома.

  46. Яна говорит:

    Если мы не побережем наших мужчин, кто же тогда побережет нас, женщин?………

  47. Макс Карась говорит:

    Конечно, надо беречь мужчин, а так же женщин и детей. Бережно относиться друг к другу, дарить хорошие эмоции и не использовать себя в качестве мусорного ведра, т.е. ответственно подходить к еде.

  48. Наталья говорит:

    Мужчины в браке живут дольше одиноких, пусть любят и будут любимы, и тогда женщины всё сделают, чтобы мужчины были здоровы.

  49. Алексей говорит:

    Никто не будет заботиться о тебе, если ты сам к себе относишься наплевательски. И наоборот, если ты стремишься жить, то окружающие тебя будут стараться тебе помочь.

  50. Ольга говорит:

    С продолжительностью жизни мужчин явно что-то не в порядке. До Великого потопа люди жили очень долго до 900 лет. Но почти перед потопом Бог сказал, что грех человека на земле умножился и Дух Божий находится в пренебрежении, поэтому: «Будут лета жизни их 120 лет». Уже гораздо позже в книге Екклесиаста будет написано: «век человеческий 70 лет, а при большей крепости 80, и лучшие из них труд и болезни». Если вчитаться и вдуматься, то все становится ясно: грех человеческий сокращает жизнь.Но Бог то, все таки, определил людям 120 лет, значит, все что меньше, продукт умножившегося греха в человеке. А здесь выход только один: покаяться и больше стараться не грешить. Бог милостив. Видя чистосердечное раскаяние, возможно и годков прибавит.

  51. Михаил говорит:

    Мне кажется, что как бы ты сам себя не берег, всё равно на каждый случай не подстрахуешься.Рано или поздно то тут то там, какая-то болячка вылезет всё равно. Зато у каждого из нас есть хоть один какой-нибудь знакомый гуляка-выпивоха, который выпьет бутылку и выглядит как огурчик, и бабы за ним табунами бегают, и живет лет до 85 и не кашляет. Это ещё кому какая судьба.

    А, вообще, кто смотрел фильм ГАРАЖ? Там героиня Лии Ахеджакова очень правильно выразилась:»Нужно охранять человека от… самого человека!»

  52. Светлана говорит:

    всегда знала, что именно мужчины — «слабый пол», а не женщины, это нам еще в институте рассказали, с тех пор и берегу своего из всех сил 🙂

  53. Марина говорит:

    В нашем мужском мире на мужчинах лежит большая ответственность, да и планка идеального мужчины явно завышена. Я мужчинам сочувствую.

    • Юрий говорит:

      За сочувствие спасибо. Но мир, на мой взгляд, давно уже не мужской.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *