Бессонница — что делать?

Бессонница - что делать?

Бессонница это - плохое засыпание, частые пробуждение ночью, раннее пробуждение, и наконец полного исчезновение сна.В современном мире миллионы людей страдают бессонницей. В Европе – каждый пятый. Одна бессонная ночь может снизить производительность человека до 10 процентов. Медики насчитали более 90 болезней которые могут привести к расстройству сна. На первом месте стоят связанные с депрессиями и тревогами

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *