Изжога — что делать?

ИзжогаИзжога - что делать? Медики утверждают, что почти каждый второй взрослый человек хоть изредка ощущает жжение в пищеводе и в верхней части живота. Часто от этого ощущения отмахиваются или пытаются гасить питьевой содой. Сода дает кратковременный эффект, но это может привести только к последующему увеличению кислотности, а именно повышенная кислотность чаще всего является виновницей изжоги. Существует проверенный народный рецепт от изжоги – сок сырого картофеля.
Народный рецепт от изжоги.
Натрите на терке очищенной сырой картофель. Отожмите сок. Принимайте по одной столовой ложке утром и вечером. Рецепт, как видите прост, но эффективен.
Еще один способ, которым наши предки успокаивали изжогу – жевание зерен овса или ячменя.
Надо знать, что причиной изжоги также может быть:

  • неправильное питание;
  • гормональные нарушения;
  • стрессы;
  • заболевание дыхательных путей;
  • употребление некоторых лекарств.

Если своевременно не принять необходимых мер это, на первый взгляд не опасное заболевание может привести к эрозии пищевода и язве.




Если вас серьезно начала мучить изжога, то придется позаботиться о правильном питании. Следует отказаться от жареного, жирного и соленого. На время лечения придется на время лечения забыть о следующих продуктах:
никакого крепкого кофе и алкоголя
газированных напитков
шоколада

  • томатной пасты;
  • острых приправ;
  • картофеля фри;
  • жирной сметаны, кефира и творога;
  • лимонов и апельсинов;
  • жаренного омлета и яичницы;
  • выпечки и кондитерских изделий.

Как видите перечень запрещенных продуктов внушителен. Предпочтение отдавайте блюдам приготовленным на пару и отварным овощам. Старайтесь питаться чаще (4-5 раз в день), но небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу.
Снижают кислотность и помогают от изжоги различные отвары лекарственных трав.




Настой льняного семя от изжоги
Залейте с вечера чайную ложку льняного семени половиной стакана кипятка. Утром выпевайте на голодный желудок перед едой. Пить в течение 2-х недель.
Настой ромашки от изжоги
3 столовые ложки ромашкового сбора залить стаканом кипятка и настоять 20 минут. Процедить. Пить небольшими глотками три раза в день перед едой.
Настой имбиря от изжоги
Одну чайную ложку измельченного имбиря залить стаканом кипятка. Настоять 2 часа. Принимать по 3 столовых ложки 3 раза в день перед едой.
Существует различные медицинские препараты, которые можно приобрести в аптеке. Но нужно быть внимательные, так как некоторые из них могут привести к побочным эффектам, например к запорам или вымыванию кальция из организма.

Если мои советы, Вы, дорогой и уважаемый посетитель сочли полезными, то, пожалуйста не поленитесь нажать на КНОПОЧКИ ТВИТТЕРА и ГУГЛ+1 (вверху статьи).

Ну, а если есть что добавить или за что-то похулить автора, то оставляйте комментарии.

Будьте здоровы!

Смотрите похожие статьи:

Изжога — что делать?: 5 комментариев

  1. Да! Изжога дело противное, а бороться против нее таблетками не всегда хочется. А вот Настой ромашки от изжоги дело прикольное

  2. При изжоге мне помогает маалокс. Интересно можно приготовить подобную суспензию в домашних условиях?

  3. Спасибо Вам за советы!
    Стараюсь обходиться без лекарств, используя натуральные средства. Мне помогает от изжоги настой льняного семени. Тем более, что у него приятный, почти нейтральный, вкус.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *