Как бороться с лишним весом?

Как бороться с лишним весом?

Что приводит к лишнему весу?
Если не рассматривать заболевания и гормональные причины (у женщин кормление ребенка и пр.), то существует три основные причины приводящие к избыточному весу:
- неправильное питание, чаще всего переедание;
- недостаточная физическая активность (гиподинамия);
- стрессы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *