Как бороться с лишним весом?

Как бороться с лишним весом?

Не увлекайтесь диетами. Те кто сидит на низкоуглеводной белковой диете быстро худеют в основном за счет потери организмом влаги. После диеты, чаще всего вес восстанавливается, а самочувствие ухудшается.
2. Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан чистой воды. Она притупляет чувство голода и благотворно влияет на процессы пищеварения.
3. Не пропускайте завтрак

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *