Как избежать инсульта?

Как избежать инсульта?На одном из первых мест в мире  среди заболеваний, приводящих к летальному исходу, стоит инсульт. За  последние 20 лет эта болезнь помолодела. В России инсульт ежегодно поражает около 400 тыс. человек. Смертность от него наступает  почти в половине случаев, а более 90% больных остаются инвалидами. Многие называют инсульт  болезнью века.

Инсульт (мозговой удар, апоплексия) – острое нарушение мозгового кровообращения с повреждением ткани мозга и расстройством его функций. Происходит вследствие кровоизлияния в мозг или закупорки (тромбоза) мозговых сосудов.

Причины

С временем  бороться нет смысла. После 20 лет каждое прожитое десятилетие увеличивает риск инсульта почти  вдвое. Больше всех подвержены риску пожилые люди, которым за 50.




Спровоцировать инсульт могут также следующие факторы:

-          ухудшение экологии;

-          увеличение стрессовых нагрузок;

-          резкие, чрезмерные физические нагрузки;

-          перепады атмосферного давления, магнитные бури;

-          наследственность;

-          курение;

-          скачки  давления (гипертония);

-          атеросклероз.

Как избежать инсульта?Симптомы

-  сильная головная боль (пульсирующая);

- головокружение (земля как бы уходит из под ног);

- мелькание мушек перед глазами;

- слабость в руках, чаще односторонняя;

- потеря чувствительности, обычно одной стороны тела;

- тошнота и рвота;

- внезапная сонливость;

- затруднение речи.

Экстренная помощь

При подозрении на инсульт необходимо срочно предпринять следующее:

- вызвать «скорую»;

- больного положить на высокие подушки, чтобы плечи и голова были приподняты на 30 градусов над уровнем постели;

- обеспечить приток свежего воздуха (открыть окно или форточку);

-  измерить давление;  если повышенное, дать препарат, который принимает больной от повышенного АД;

- выпить 1 грамм глицина, эта аминокислота облегчает течение болезни.

Помощь, оказанная в первые 3 – 4 часа, дает шанс избежать тяжелых последствий. Однако реальность сурова. Большинство людей, перенесших инсульт, становятся инвалидами.




Как избежать инсульта?

Здоровый образ жизни – главное условие профилактики болезней,  в том числе инсульта.

Избежать инсульта помогут следующие несложные правила:

- полностью отказаться от курения;

- правильно питаться, избегая перебора соленого  и острого; есть больше продуктов, уменьшающих холестерин(капусту, свеклк, яблоки, овсяные и гречневые каши);

- избегать стрессовых ситуаций;

- здоровый сон;

- не забывать о посильных физических нагрузках;

- периодически измерять свое артериальное давление и стараться его нормализовать;

- не реже двух раз в год обследоваться у врача.

Нужно следить за своим здоровьем, а здоровый образ жизни сделать Вашей привычкой.

Просьба оставить комментарий.

Как правильно измерить давление?

Профилактика гипертонии

Запись опубликована в рубрике Здоровье. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

11 комментариев на «Как избежать инсульта?»

  1. Дарья говорит:

    Инсульт это очень страшно. Знаю не понаслышке.

  2. Дмитрий говорит:

    Добрый день. Полезная статья. Буду знать как избежать инсульта. Продвижения вашему проекту. Заходите в гости.

  3. Жанна Лира говорит:

    Желаю всем нам, чтобы никогда эта информация не пригодилась, но быть готовым к таким ситуациям необходимо, поэтому спасибо за полезную статью!

  4. Михаил говорит:

    Мне кажется, что большинство людей и сами знают все эти способы оказания первой медицинской помощи. Но случись что-то подобное, оно всё сразу из головы улетучивается. Паника начинается у окружающихи зачастую народ, решив оказать помощь, делает вещи, которые как раз категорически противопоказаны.

  5. Михаил говорит:

    Мне избежать геморрагического инсульта не удалось, но как это не странно звучит, после болезни открылись новые горизонты. И СтартАп — один из них!

  6. Никому не пожелаешь. Это последствия стрессов и нервотрепки. Пофигистам легче.

  7. Елена говорит:

    Инсульт был у бабушки в 80 летнем возрасте, у мамы тоже- в 59 лет. Сильное кровоизлияние, «скорая помощь» отказалась везти её в больницу, пришлось взять в руки медицинскую энциклопедию, делала уколы, протирала… в общем ухаживала как за младенцем. Когда начала вставать и ходить по немногу, думала все наладится, но через год второй инсульт, я не смогла её выходить. Нам самим надо быть внимательными к себе.Вести здоровый образ жизни, это главное.

  8. Олег говорит:

    Юрий, очень нужная статья!
    У моего товарища на работе случился инсульт. Никто не знал его симптомов и человека еле спасли.
    Он ещё сам за рулем поехал в больницу!
    Врач сказал, что главное в этом деле- вовремя обратиться к врачу? А для этого надо четко понимать, что с человеком происходит.

  9. Римма говорит:

    Да инсульт это горе. Берегите себя и своих близких, иногда лишнее грубое слово, лишняя ругань — это шажок к инсульту, а время не повернешь вспять.

  10. Константин говорит:

    Очень хочется, чтобы эту статью прочитало как можно больше людей!

  11. Виктор Шурыгин говорит:

    Инсульт — это действительно горе, или 1 шаг от горя. Ведь перенеся инсульт понимаешь, что смерть рядом. А постоянно думать об этом , это уже второй инсульт, и наверняка последний. У меня мама перенесла инсульт, лежала, руки ноги не шевелились. Говорить не могла. Даже нас не узнала с отцом. Ну через недельку стала что то произносить невнятно, через 1 месяц начала двигать руками.

    Очень больно смотреть на такое состояние своих близких. А произошло из-за одного дебила, извиняюсь за выражение, который бросился на мою мать. Перепутал , как выяснилось. Я его сам хотел убить.

    Соседи остановили, а так бы гада порешил.
    Берегите своих близких и себя.
    Крепкого ВАМ ЗДОРОВЬЯ и успехов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *