Как избежать инсульта?

Как избежать инсульта?На одном из первых мест в мире  среди заболеваний, приводящих к летальному исходу, стоит инсульт. За  последние 20 лет эта болезнь помолодела. В России инсульт ежегодно поражает около 400 тыс. человек. Смертность от него наступает  почти в половине случаев, а более 90% больных остаются инвалидами. Многие называют инсульт  болезнью века.

Инсульт (мозговой удар, апоплексия) – острое нарушение мозгового кровообращения с повреждением ткани мозга и расстройством его функций. Происходит вследствие кровоизлияния в мозг или закупорки (тромбоза) мозговых сосудов.

Причины

С временем  бороться нет смысла. После 20 лет каждое прожитое десятилетие увеличивает риск инсульта почти  вдвое. Больше всех подвержены риску пожилые люди, которым за 50.




Спровоцировать инсульт могут также следующие факторы:

-          ухудшение экологии;

-          увеличение стрессовых нагрузок;

-          резкие, чрезмерные физические нагрузки;

-          перепады атмосферного давления, магнитные бури;

-          наследственность;

-          курение;

-          скачки  давления (гипертония);

-          атеросклероз.

Как избежать инсульта?Симптомы

-  сильная головная боль (пульсирующая);

- головокружение (земля как бы уходит из под ног);

- мелькание мушек перед глазами;

- слабость в руках, чаще односторонняя;

- потеря чувствительности, обычно одной стороны тела;

- тошнота и рвота;

- внезапная сонливость;

- затруднение речи.

Экстренная помощь

При подозрении на инсульт необходимо срочно предпринять следующее:

- вызвать «скорую»;

- больного положить на высокие подушки, чтобы плечи и голова были приподняты на 30 градусов над уровнем постели;

- обеспечить приток свежего воздуха (открыть окно или форточку);

-  измерить давление;  если повышенное, дать препарат, который принимает больной от повышенного АД;

- выпить 1 грамм глицина, эта аминокислота облегчает течение болезни.

Помощь, оказанная в первые 3 – 4 часа, дает шанс избежать тяжелых последствий. Однако реальность сурова. Большинство людей, перенесших инсульт, становятся инвалидами.




Как избежать инсульта?

Здоровый образ жизни – главное условие профилактики болезней,  в том числе инсульта.

Избежать инсульта помогут следующие несложные правила:

- полностью отказаться от курения;

- правильно питаться, избегая перебора соленого  и острого; есть больше продуктов, уменьшающих холестерин(капусту, свеклк, яблоки, овсяные и гречневые каши);

- избегать стрессовых ситуаций;

- здоровый сон;

- не забывать о посильных физических нагрузках;

- периодически измерять свое артериальное давление и стараться его нормализовать;

- не реже двух раз в год обследоваться у врача.

Нужно следить за своим здоровьем, а здоровый образ жизни сделать Вашей привычкой.

Просьба оставить комментарий.

Как правильно измерить давление?

Профилактика гипертонии

Смотрите похожие статьи:

Как избежать инсульта?: 11 комментариев

  1. Добрый день. Полезная статья. Буду знать как избежать инсульта. Продвижения вашему проекту. Заходите в гости.

  2. Желаю всем нам, чтобы никогда эта информация не пригодилась, но быть готовым к таким ситуациям необходимо, поэтому спасибо за полезную статью!

  3. Мне кажется, что большинство людей и сами знают все эти способы оказания первой медицинской помощи. Но случись что-то подобное, оно всё сразу из головы улетучивается. Паника начинается у окружающихи зачастую народ, решив оказать помощь, делает вещи, которые как раз категорически противопоказаны.

  4. Мне избежать геморрагического инсульта не удалось, но как это не странно звучит, после болезни открылись новые горизонты. И СтартАп — один из них!

  5. Инсульт был у бабушки в 80 летнем возрасте, у мамы тоже- в 59 лет. Сильное кровоизлияние, «скорая помощь» отказалась везти её в больницу, пришлось взять в руки медицинскую энциклопедию, делала уколы, протирала… в общем ухаживала как за младенцем. Когда начала вставать и ходить по немногу, думала все наладится, но через год второй инсульт, я не смогла её выходить. Нам самим надо быть внимательными к себе.Вести здоровый образ жизни, это главное.

  6. Юрий, очень нужная статья!
    У моего товарища на работе случился инсульт. Никто не знал его симптомов и человека еле спасли.
    Он ещё сам за рулем поехал в больницу!
    Врач сказал, что главное в этом деле- вовремя обратиться к врачу? А для этого надо четко понимать, что с человеком происходит.

  7. Да инсульт это горе. Берегите себя и своих близких, иногда лишнее грубое слово, лишняя ругань — это шажок к инсульту, а время не повернешь вспять.

  8. Инсульт — это действительно горе, или 1 шаг от горя. Ведь перенеся инсульт понимаешь, что смерть рядом. А постоянно думать об этом , это уже второй инсульт, и наверняка последний. У меня мама перенесла инсульт, лежала, руки ноги не шевелились. Говорить не могла. Даже нас не узнала с отцом. Ну через недельку стала что то произносить невнятно, через 1 месяц начала двигать руками.

    Очень больно смотреть на такое состояние своих близких. А произошло из-за одного дебила, извиняюсь за выражение, который бросился на мою мать. Перепутал , как выяснилось. Я его сам хотел убить.

    Соседи остановили, а так бы гада порешил.
    Берегите своих близких и себя.
    Крепкого ВАМ ЗДОРОВЬЯ и успехов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *