Как не уставать работая?

Как не уставать работая?

Как не уставать работая?

Русский физиолог Николай Введенский отмечал: «Устают и изнемогают не столько оттого,что много работают, сколько от того , что плохо работают». Эффективность работы у организованных людей выше, и удовлетворения от своего труда они получают больше. Работе мы посвящаем большую часть своей жизни, нужно научиться работать так, чтобы работа была легка и кроме дохода приносила нам удовлетворение. Так как же не уставать работая?




Вот несколько правил которые помогут вам не эффективно работать.

  1. Точно, как можно ясно  определите цель на день.
  2. Сосредоточьтесь на главном. В конце дня записывайте на отдельном листке дела, которые предстоит делать завтра. Вначале списка самые важные дела.
  3. У вас должна быть мотивация. Мы лучше делаем то, что нам хочется делать. Поэтому убедите себя, что ваше дело вам по душе.
  4. Установите твердые сроки. Срок должен быть реальным и четким. При его соблюдении будьте непреклонны. Не позволяйте себе поблажек.
  5. Будьте решительны. Начав дело не позволяйте себе увязнуть в сомнениях и колебаниях. Все взвесив и обдумав, принимайте решение и действуйте.
  6. Как не уставать работая?Научитесь говорить «нет», иначе будете вовлечены в дела, до которых вам нет дела. Не поддавайтесь чужим желаниям и настроениям.
  7. Устраните помехи. Друзья и приятели должны быть вежливо и тактично приучены ценить ваше время.
  8. Выбирать главное. Учитесь из потока информации  извлекать самое важное, то что вам необходимо, что определяет или изменяет ваши планы.
  9. Приступать к делу сразу, без раскачки. Планирование проводите накануне.
  10. Отдыхайте правильно. Делу время – потехе час. Важно после плодотворного рабочего дня правильно отдохнуть. Это могут быть прогулки, театр,  кино , или просто ваше хобби.

Правильная организация своего труда, вопрос  важный.  От него зависит эффективность вашей деятельности. Надеюсь, советы данные в статье будут вам полезны.

Напишите комментарий.

Роль здорового образа жизни

Здоровый сон

Смотрите похожие статьи:

Как не уставать работая?: 22 комментария

  1. Да, работа должна сочетаться с отдыхом, тогда и работа в радость.

  2. К тому же работа помогает практически избавиться от старости. Как только человек начинает думать о том что и где у него болит и перестает работать, двигаться и разминать мозги, он начинает быстро стареть

  3. Да, сейчас во время тренинга я многого не успеваю и сильно устаю. И нервничал последние дня два по этому поводу…Но вот сегодня как-то все устаканилось; определил, что сколько успею сегодня, это и будет хорошо; главное, не запускать какие-то дела, а делать их хотя бы понемногу — буде легче…

  4. Статья класс, действительно надо все планировать, но к сожалению работа такая, что могут позвонить и надо идти показывать объекты, работаю агентом недвижимости. Изначально планирование, это очень организовывает человека.

  5. Согласна, планировать надо , особенно, если работы много, тогда можно все успеть.

  6. Если твоя работа приносит тебе радость и ты достигаешь поставленных целей, тогда и усталость от работы приносит удовлетворение)

  7. Если работа нравится, то работаешь намного эффективнее и усталость чувствуешь очень редко!

  8. Когда-то существовала даже такая дисциплина НОТ — научная организация труда. Спасибо!

  9. я давно заметила, что больше всего устаю скорее от безделья, чем от работы.

  10. планирование очень важная часть работы, но не в коем случае планирование не должно заменять саму работу

  11. Да, таймменеджмент очень важная штука в жизни. Ведь бывает кто-то успевает всё, а кто-то лежа на диване полдня потом жалуется что времени нет.

  12. По моему для того чтобы не уставать лучше всего чередовать физический и умственный труд!

  13. Прекрасные советы! Соблюдая из точно не возникнет излишнего перенапряжения!

  14. Правильно говорите надо чтобы время учитывали и ценили, и уметь вовремя сказать «нет!»

  15. Однако не всегда возможно выполнять то, что намечено планом.
    Очень часто проявляются неожиданные события, требующие внеплановой реакции. Особенно когда путешествуешь (даже планово) в интернете. «Как не уставать, работая» — отличные советы тем, кто любит демонстрировать усталость не работая.

  16. Правильные советы.Согласна, что легко выполняется та работа. которая приносит удовлетворение. Ну а если нужно делать что-то не очень приятное? Тогда следует представить себе, что Вы это делаете для самого близкого своего человека. И работа пойдет.

  17. Если на работу идешь как на праздник, устаешь есть конечно, но она приятная.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *