Как нужно питаться правильно?

Как нужно питаться правильно?

Как нужно питаться правильно?Питаться необходимо в одно и тоже время. В идеале питание должно быть четырехразовое с промежутками в 4 – 5 часов. Такое питание наиболее благоприятно как для физической, так и для умственной работы. Принимать пищу чаще чем через два часа после предыдущей еды нерационально, в таких случаях пища

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *