Как остаться трезвым

Как остаться трезвым

Как остаться трезвымГрядут большие и замечательные праздники! Новый год можно назвать волшебным праздником! Ведь именно в этот период сбываются наши мечты. Новый год - это время  ярких впечатлений, отдыха, радости, общения с родными и близкими друзьями, с коллегами. Это уход от обыденности и от однообразных будней. Для некоторых людей – затяжной период праздников не только веселье, но и время тяжелых испытаний. Ведь, значимость праздников, наличие традиций и укоренившиеся в обществе привычки предполагают употребление напитков, которые никак не отнесешь к полезным с точки зрения здорового образа жизни.

Вообще-то, сайт www.komy-za-50.ru посвящен здоровому образу жизни (взгляните, на надпись в заголовке сайта), а статья посвящена теме – как остаться трезвым. Остаться трезвым, в полном рассудке, с адекватным восприятием действительности! На новогодние праздники! Нонсенс! Почти не возможно. По статистике В России алкоголь употребляют 99,4% мужчин и 97,9% женщин. То есть в среднем 98,67%. Значит на компанию из 10 человек приходится один непьющий, и то подозреваю, что скорее всего это будет кормящая мама.




Правда, статистику может усугубить реальность. Есть данные, что некоторые индивиды способны выпить, и выпивают за троих 🙂

Себя я отношу к числу очень мало пьющих. Попадая в компании стараюсь довести свою точку зрения о вреде  алкоголя (попробуйте-ка, Вы,  поагитировать за трезвость на свадьбе, крестинах, или даже похоронах), отговариваюсь, юлю, а порой откровенно вру что  закодировался  🙂 . Такое, поведение, чаще всего, вызывает обратный эффект. Окружающие начинают соболезновать, жалеть, предлагают на все плюнуть. И,  принять, за знакомство с хорошим человеком.

Как остаться трезвым

Советую,  если хотите закалить свою волю, быть здоровым - станьте трезвенником! Трезвенник, на мой взгляд – это сверхчеловек! Супермен!

Но это сделать  не легко. Не всем под силу. Привожу перечень праздников начиная с 25 декабря и по 7 января. Как светских, так и церковных, а также некоторых народных. Разумеется отмечать их все не рекомендуется.




  • 25 декабря Православное Рождество по Новоюлианскому календарю . Католическое Рождество
  • 26 декабря  Евстратиев день
  • 27 декабря День спасателя в России
  • 28 декабря Международный день кино
  • 29 декабря День подразделений специального назначения внутренних войск МВД.
  • День образования службы профессионально-психологического отбора
  • 30 декабря День образования СССР
  • 31 декабря Последний день года. День образования специальных перевозок МВД. День солидарности азербайджанцев всего мира
  • 1 января Новый Год! Новогодние каникулы. День Василия Блаженного
  • 2 января День святого Иоанна Кронштадтского
  • 3 января День памяти княгини Ольги
  • 4 января День памяти святой Анастасии. Всемирный день гипноза
  • 5 января  ??????
  • 6 января Рождественский сочельник
  • 7 января Рождество Христово. День славы - Победа над Наполеоном Бонапартом. Международный день программистов

Как видите, вполне можно жить по принципу, ни дня без праздника! На 5 января получается передышка, ничего не нашел в интернете. Если что знаете, пишите, опубликуем. Можете сами придумать.

Как остаться трезвым

И это еще  без прикольных праздников, на которые большой мастер талантливый русский народ, и россияне в целом.

  • 1 января День, когда стоит подумать о времени и о себе
  • 2 января День высоких идеалов
  • 3 января День фольклора
  • 4 января День флирта
  • 5 января День рыночной экономики
  • 6 января День мечтателя
  • 7 января Рождество
  • 8 января День тихой благости
  • 9 января День авантюриста
  • 10 января Путанин день

Соблазнов тьма, и главное, это такой период в году, что хочешь – не хочешь, но как говорится от судьбы не уйдешь, без праздника не останешься. Так как же пережить эти счастливые новогодние каникулы, учитывая что лозунг «Откажемся от алкоголя навсегда!», исключительно верен, но обстоятельства иногда сильнее. Ну, так может попробуем перенести это счастливое время с наименьшими потерями для своего здоровья.

Как остаться трезвым

Разумеется в народе выработались определенные методы противодействия

1. И все таки, первый пункт, не удержусь – завязывайте с питием!!!

2. Перед застольем, примите 2 столовых ложки растительного масла, некоторые советуют – стакан, а некоторые съедают ложку сливочного масла.

3. Можно выпить два сырых яйца.

4. Помогут две съеденные варенные картофелины.

5. В любом случае не идите на банкет на голодный желудок. Полезно перекусить чего-нибудь жирного.

6. Помогает активированный уголь.  Принимают несколько таблеток из расчета 1 таблетка на 15 кг веса. «Мезима» достаточно одной таблетки.

6. Есть препараты блокирующие действия алкоголя. Но, зачем нам химия, если существуют вышеописанные натуральные способы.

7. И все-таки, лучше всего выполнить  пункт 1.

Во время вечеринки, корпоратива и прочих застолий полезно выполнять следующие рекомендации:

  • В начале застолья скушайте пару бутербродов.  Хорошо бы с маслом и икрой.
  • Старайтесь, по возможности, пить один напиток, например только водку. Всевозможные «Ерши» (смесь водки с шампанским), может и прикольно, но весьма чревато.
  • Если, все-таки,  приходится употреблять разные напитки, то пейте их на повышение крепости, то-есть сначала слабые затем крепкие. Сначала бокал шампанского, затем водку.
  • Откажитесь от коктейлей.
  • Водку  пьем залпом, а не растягиваем процесс.
  • Не запивайте газированными напитками. Такие напитки способствуют быстрому насыщению крови алкоголем.
  • Обязательно сразу закусываем. Надеюсь хозяева с которыми Вы отмечаете вышеперечисленные праздники хлебосольны.
  • Можете быть не скромны в приеме пищи. В подобной ситуации, чревоугодие – не грех.
  • Идеальная закуска для водки - кислая или соленая. Квашенная капуста, соленные огурцы, селедка, икра и пр.
  • Жирная пища, тоже приветствуется.
  • Горячее, съешьте пока оно горячее.
  • Не засиживайтесь за столом. Принимайте активное участие в викторинах и прочих развлечениях.
  • Больше танцуйте. Не стесняйтесь. Новогодняя праздничная атмосфера не предполагает строгого официоза.
  • Выходите подышать на свежий воздух, при этом не курите.Курение усугубляет воздействие алкоголя.
  • Не пропустите десерт. Фрукты, чай или кофе с тортом благоприятно подействуют на Ваше самочувствие.

Как остаться трезвым - маленькие хитрости

В начале застолья, уверенно вместе со всеми выпейте пару рюмок за все хорошее. Если сразу объявите, что Вы абстинент (не пьющий), это гарантированно привлечет к Вам повышенное внимание окружающих и не факт, что к концу застолья Ваши принципы не изменятся 🙂

В процессе вечеринки, когда атмосфера  разрядится, можно пропустить (в смысле не выпить) несколько рюмок.

В разгар веселья, не оставайтесь в одиночестве за столом, иначе, обязательно найдутся желающие выпить с Вами на брудершафт. Проверено.

Не нужно выливать содержимое рюмок в горшечные цветы и в аквариумы с рыбками. Мы в ответе за всю фауну и флору на планете. Лучше слегка  пригубить и сослаться на недомогание.

Как остаться трезвым

На утро.

Если вдруг (случается, поверьте),  не рассчитали сил, навязчивые друзья (оправданий  найдется множество), одним словом вечер исключительно «удался»:  голова раскалывается, память подводит, а  во рту ... ,  то:

- Не пугайтесь, это еще не алкоголизм, это только маленький шажок к нему.

- Постарайтесь получше запомнить все свои ощущения (головная боль, мешки под глазами, тошнота. позывы к рвоте и т.д).

- Запишите все подробно в тетрадь, чтобы затем прочесть перед следующим праздником. Потому как человеческой памяти свойственно забывать неприятные ощущения.

- Первое средство от похмелья традиционно считается рассол, лучше огуречный. Проверенный и верный способ народной медицины. Выпейте.

- Чем больше жидкости, тем лучше. Алкоголь обезвоживает организм.

- Примите прохладный душ.

- Попросите, чтобы Вам приготовили наваристый мясной бульончик.

- И в постельку. Отлежитесь и подумайте стоят ли Ваше здоровье и Ваши страдания,  выпитого алкоголя.

Не разумнее ли вести здоровый образ жизни.

Желаю Вам веселых праздников, светлой головы и сохраненного здоровья.

Если мои советы Вам не понадобились в силу того, что Вы человек не пьющий. Искренне за Вас рад!

 Вред алкоголя

Смотрите похожие статьи:

Как остаться трезвым: 5 комментариев

  1. Совсем недавно попал на ваш блог, теперь каждый день захожу глянуть, а не написали ли чего нового. 🙂 Но, к сожалению, вы далеко не каждый день свой блог обновляете 🙁

  2. Заведите календарь, в котором будете отмечать каждый день, который вы провели трезвым. Пообещайте себе, что за каждые тридцать дней без выпивки вы будете делать нечто особенное, будь то пешая прогулка в любимых горах или целое воскресенье, потраченное на просмотр всех эпизодов любимого шоу из вашего детства.

    • Дельно! Но у меня есть друг, который любое начинание, в том числе и заведение календаря воспринимает как очередной повод… Но все-таки я с ним поработаю 🙂 Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *