Как прожить долго?

Как прожить долго?

не курить;
-не злоупотреблять алкоголем;
- правильно питаться;
- регулярно заниматься физическими нагрузками;
- избегать стрессов;
- вести активную жизнь, заниматься самообразованием.
Собственно все эти пункты, являются составляющими здорового образа жизни

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *