Продукты улучшающие память и внимание

Продукты улучшающие память и внимание

Продукты улучшающие память и внимание. Употребление некоторых продуктов улучшит вашу память и внимание. Отдавайте предпочтение сухофруктам, яблокам, моркови, творогу, меду, орехам. Рыба, морепродукты, растительное масло, злаки, овощи улучшают процесс запоминания. Рекомендуется съедать 2 банана или 5 грецких орехов в день, семечки подсолнуха, овощные салаты на оливковом масле

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *