Как заснуть? Средства от бессонницы

Как заснуть? Средства от бессонницы

Герен "Ирида и Морфей" 1811

Как заснуть? Народные средства от бессонницы
Средсв много. Они просты, доступны и полезны для здоровья:
-выпить перед сном стакан теплого молока или воды с 1 ст. ложкой меда
- отвар тыквы с медом, принимать перед сном по пол стакана
-смазать виски лавандным маслом, можете накапать 5 капель на кусочек сахара и положить под язык
-настой из мяты принимать по 3 чашки в день, вместо чая,при расстройстве сна
- 1 ст. ложку измельченной валерианы, залить одним стаканом кипятка, кипятить 15 минут, настаивать полчаса. Процедить. Принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке
- настой из липы (1 чайная ложка цветков на стакан кипятка), выпивать перед сном
- 1 ст. ложку валерианы, 1 ст. ложку семян укропа, пол литра виноградного красного вина. Настоять. Принимать по 1 ст. ложке перед сном

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *