Курение — вред здоровью. Колумб привез табак в Европу. Петр I привез его в Россию. Понадобилось 500 лет, чтобы понять, в какой кабале оказались мы от заморской диковинки, которую некоторое время считали даже полезной.
Человек существо выносливое. Одна капля никотина убивает лошадь, маленькая пиявочка, насосавшись крови курильщика, тоже лапки протягивает. И только Homo Sapiens c успехом может дотянуть до 40-50 лет, пока его не скосит рак легких или другие болезни связанные с курением.
Статистика
В России курение стоит на первом месте среди вредных привычек. Курят 65% мужчин и 30% женщин.
За 20 лет курильщиков в России увеличилось на 500 000 человек.
В возрасте 14-19 лет, курят 40% юношей и 8% девушек.
Среди молодых женщин (20-30 лет) курящих в 10 раз больше, чем в возрасте старше 60 лет.
Потребление сигарет:
1985 – 200 миллиарда штук
2006 – 415 миллиарда
2009 – 430 миллиарда.
Курение в 25% является причиной болезней сердца, 75% — бронхита, 90% — легких.
Большинство болезней от курения легко предотвратить. Надо отказаться от курения. При вдыхании сигаретный дыма, никотин и другие компоненты проходят через трахею, бронхи, в легкие, а от туда всасываются в кровь. Примерно после 10 секунд после затяжки никотин попадает в мозг. Сначала происходит стимуляция головного мозга, а через некоторое время его угнетение. В результате привыкания человека к никотину, ему требуется уже не менее 10 сигарет в день, что составляет 20 мг никотина (в одной сигарете 2 мг никотина).
Курение — вред здоровью
Курение приводит к атеросклерозу сосудов, что в свою очередь способствует развитию болезней сердца и инсультам. Самое страшное то, что никотин – главная причина заболевания рака легких. Имеются данные, что некурящие люди, долго пребывающие в кругу курящих, имеют на 20% больше шансов заболеть раком легких, чем сами курящие. Дело в том, что дым от затяжки отличается от выдохнутого. В семьях, где родители курят, дети больше болеют респираторными болезнями.
Так почему же мы курим?
О вреде курения все знаем и все равно курим. Не можем устоять перед соблазном еще раз затянуться сигаретой. Причин несколько:
- зависимость, курящий ощущает легкую эйфорию от курения
- в стрессовых ситуациях , ощущение, что сигарета приносит облегчение и успокоение
- курение превращается в привычку, люди начинают закуривать автоматически
- среди молодежи считается, что это модно и даже престижно.
Курению нужно противопоставить здоровый образ жизни. С курением бороться можно и нужно, чтобы сохранить свое здоровье и окружающих.
Как это сделать? Читайте в следующих статьях:
Тристан Бернер (юморист): «Бросить курить очень легко, — я сам бросал много раз»!
Подпишитесь на расссылку. Если курите, то обязательно