Разгрузочные дни для похудения

Разгрузочные дни для похудения. Разгрузочным днем обычно называют монодиету на один день. То есть в течение всего дня вы питаетесь одним продуктом, либо очень ограниченным набором продуктом. Есть надо небольшими порциями 5-6 раз в день, но воды (или минеральной воды) пить нужно без ограничений

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *