Закаливание снегом Опубликовано с разрешением 364 × 318 в галерее Закаливание снегом Закаливание снегом. Особенно полезно окунуться в снег после сауны. Сухой пар повышает температуру тела на 1—2 °С, а кожи — на 3— 4 "С. Главное— провести процедуру как можно быстрее, для начала продолжительность ванн не должна превышать 15-20 секунд