Зумба – танцевальная фитнесс-программа, очень популярная в Штатах и в Европе. В последнее время - в России. Популярна прежде всего потому, что достаточна демократична. Ею увлекаются и малыши, и пожилые люди. Ну, а нам, людям зрелого
возраста, при желании может быть неплохой альтернативой сидению у компьютера. О зумбе я слышал краем уха. Для меня, дилетанта в этой области, что фитнесс, что аэробика, что зумба – все одно.
Может, я так и остался бы в неведении, если бы мне не позвонила сестричка. Она инструктор в фитнесс-клубе, причем с многолетним стажем, и предложила мне поприсутствовать на конвенции, посвященной зумбе. На своем сайте я пропагандирую здоровый образ жизни, доказываю что 50 – это самый что ни на есть расцвет. Отказаться проверить себя в деле было бы неправильно.
Клуб небольшой, но участники, приглашенные на мастер-классы, были достаточно имениты. Один Беко Кайги (Beko Kaygee) чего стоит! Афроамериканцы вообще зажигательны в танце, а тут танцуешь под руководством звезды! Я пристроился в последнем ряду, чтоб не смущать молодежь сединами и изяществом движений. Представителей зрелого возраста было только двое - я и фотограф(на вид - не более 40). Минут 45 у меня что-то получалось, я даже в ритм попадал. Пот мешал мне видеть и повторять па, которые виртуозно демонстрировал Беко. Ироничных взглядов я не замечал, более того, к своему удовлетворению, видел, как молодые девушки брали тайм-аут, чтобы глотнуть воды и передохнуть. Но мои движения в конце занятия танцем назвать можно было уже с большой натяжкой. Скорее всего, это было топтание на месте.
С точки зрения выносливости, я в общем-то остался доволен собой . О правильности и точности движений
говорить не приходится.
После получасового перерыва вниманием публики завладел Саша Ошкин, восходящая звезда из России. Изящный и молниеносный, он порхал как бабочка. Не то что повторить, мыслью не поспеть за его телодвижениями! М-да... Влип. В общем, во время перестановки музыкального диска я благоразумно ретировался.
Надо отметить , как ни любим мы поворчать, молодежь у нас не плохая и целеустремленная, в целом. Саша Ошкин родился в Саратове в семье военнослужащего. В совершенстве изучил тонкости фитнесса. Продвигает несколько своих стилей. Постоянно находится в творческом поиске. Талантливая и очаровательная Лия Ибрагимова из Башкортостана покорила Москву, сейчас ее приглашают для выступлений лучшие клубы Европы. Когда выпала возможность сфотографироваться с этой изящной девушкой, не знал как быть с животом. Как ни пытался втянуть его, сил уже не было. Стимул для работы над собой есть.
Я пытался поставить этот репортаж на научную основу. Измерил пульс и давление до занятий. Взвесился. Установил видеокамеру на штатив. Потом, в суматохе, куда-то пропал прибор для измерения давления. На видео я получился похожим на эдакого взъерошенного Винни-Пуха, с раскрасневшимся лицом, обливающимся потом. Решил видео не размещать: не готов еще к такому пиару. Порадовало то, что, взвесившись, обнаружил: похудел на килограмм с лишним. Возможно, 
засчет потери воды. Так что, хоть минимальная, но польза есть. В общем Зумба – танцевальная фитнесс-программа, явное средство для похудения.
Статья не для того, чтобы повторять мой опыт. У людей различные физические данные, с этим надо считаться, и, как в таких случаях говорят, надо посоветоваться с врачом.
Просто надо дерзать и находить для себя то, что сделает жизнь интереснее, ярче, здоровее.
Ошибки будут исправлены. Вечером приглашу на чай моего «корректора», преподавателя русского и литературы – Леночку.
Всем здоровья.
P.S. И, конечно же, спасибо руководителю фитнесс-клуба, моей сестричке - Ирине Буториной.
Юрий Смирнов.
Интересный рассказ и полезный. Ваше видео советую сначала поместить на YouTube.
Это сделать очень легко. А оттуда, воспользовавшись сгенерированной там ссылкой, поместить на свой блог (сайт). Надеюсь на просмотр Вашего видео.
Надо наполнять сайт, вот и решил к сестричке заглянуть.Понимаю, что без определенной передираловки из инета не обойтись будет, но пока не освоился. За совет с видео спасибо.Прошелся по вашему сайту. Вы увлекаетесь авто? И ворон на главной — тоже интересно. Мудрая птица.
Юрий, я вручаю Вам Кубок признания, за интересный и познавательный сайт.Чтобы забрать Кубок, перейдите по ссылке http:// aybolitik.ru , зайдите в меню «Мои награды», выберите понравившийся вам Кубок и скопируйте его.
ВНИМАНИЕ, перед тем как забрать Кубок ознакомьтесь с правилами передачи Кубка!!!!
Спасибо Татьяна! Уже скопировал. Размещу в ближайшее время. Хотелось бы узнать о призе подробнее.
Статья настолько позитивная, наполнена энергетикой, что складывается такое ощущение, что я и сама не только побывала , но и поучаствовала в мастер-классе по зумбо. Ух, аж пульс участился.
Отдельное спасибо Леночке-корректору. Она хорошо справилась с поставленной задачей.
Кстати, до того, как я прочитала статью, я, совершенно случайно, просмотрела Ваше видео на Ютубе. Все было здорово!
Спасибо.
Спасибо за добрые слова! Леночке благодарность передал. Я люблю покушать, слегка полноват, а ваш сайт настолько яркий и сочный, что мне опять ужинать захотелось.
С уважением.
Юрий
Спасибо за интересный сайт и очень позитивную статью. Я уверена что в 50 — жизнь только начинается. Я искренне радуюсь за людей, способных смотреть на мир глазами молодости. Я сама хожу на латинские танцы и получаю огромный заряд энергии. Хочу заметить, что в спортклуб действительно ходят люди разного возраста, разного веса, но всех их связывает то огромное удовольствие, которое они получают от своих тренировок.
Спасибо за теплые слова. Вес меня не угнетает, может потому что излишне оптимистичен. Возрастом доволен действительно.
Юрий Вы молодец! И статья такая яркая, захватывающая, захотелось танцевать!
Спасибо, Юрий! Заинтересовали зумбой. Попробую разобраться, что за зверь! Минус 1 кг за занятие -хорошо. После зимы надо встряхнуться. Собираюсь в скором времени бегать в соседнем лесу, может сейчас и зумбу подключу. И название — классное!
Зумба — это новое направление в фитнессе, Поэтому и популярно. А вот лес это вообще замечательно, и надолго.