Что такое «Горижоп»?

Что такое Горижоп? Отпад!Торчу! Тащусь! Вааще! Класс! Ну просто оттопыриваюсь! Горижоп!!! Эт Вам не фитнес(англ. fitness, от гл. to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) с аэробикой! Это наше русское детище! Горижоп!!! Ну, ладно уважаемый мой посетитель, достаточно cленга. Это для того чтобы зaинтриговать, заинтерeсовать Вас и не казаться старомодным. Дальше будет более пристойное повествование о здоровом образе жизни, интенсивном похудении и о богатстве русского языка. Признаюсь откровенно, в школе не был отличником. Но видимо это и к лучшему, сегодня переучиваться не надо ? ?? Правда в школьные годы читал много, в основном приключенческую литературу и фантастику. А еще я пропускал уроки, чтобы погонять в футбол. Видимо уже тогда тяга к здоровому образу жизни (ЗОЖ) во мне преобладала. Ведь не секрет, что от усердной учебы портится зрение и осанка. ??Впрочем я кажется отвлекся.
Итак «горижоп»! Иронию в сторону!
Дело не в том, что русский язык обогащается новыми модными, и я бы сказал довольно образными словами, отражающие самую суть. Глубинную суть. Считаю позитивом то, что мы уже не копируем западные образцы, а ищем свое, родное. И находим! Зачем , к примеру, нам зумба (прочтите мою замечательную статью о ней), где мы истязаем полностью весь свой организм от пяток до темечка. Ведь известно, что жир откладывается в конкретных местах. Вот этим местам и нужно уделять первоочередное внимание.

Распределение жира по телу у женщин и мужчин отличается. У нас, у сильного пола, отложения жира явно проявляются в виде пивного брюшка (трудового мозоля), у женщин в области бедер. Вот с ними (с отложениями) и надо бороться.

Что такое горижоп?

Так вот, «горижоп» — это нехитрое физическое упражнение при котором необходимо приседать таким образом, чтобы колени были на уровне носков, а зад, извините, почти касался пола. Сам этот неологизм в обращение ввел Василий Смольный, автор интернетовского проекта «Бешаная сушка», который призван поддерживать здоровый образ жизни. Под «сушкой» видимо подразумевается интенсивное сжигание жиров. Проект привлек большое внимание людей с избыточным весом, и набирает популярность в интернете.
Не смотря на иронию с которой я начал свою статью, считаю это явление положительным. Мир толстеет, и россияне не исключение. И приятно, что наши талантливые земляки вносят посильный вклад в оздоровление народа.
Кстати, акромя «горижопа», есть такие упражнения как «сисеполы» — отжимание на руках таким образом, чтобы грудь касалась пола, и затем с полным выпрямлением рук, «булкотрясы» — выпады с чередованием ног в воздухе и т.д..
Но «горижоп» приобрел особую популярность благодаря скандальному видео в котором депутат «Единой России» выполняла это упражнение на рабочем месте в похоронном бюро на фоне венков, крестов и гробов под бодрую музыку. Впрочем, лично я считаю, что депутаты тоже имеют право быть стройными и могут вести здоровый образ жизни. Тем более, что горижопила депутат в обеденное время. В общем видео стало популярным, депутата лишили членства в партии, а «горижоп» стал еще популярнее.

Но, как сторонников здорового образа жизни, нас не так интересуют всякие пикантные истории,как подавай упражнения которые улучшат наше здоровье, самочувствие и естественно фигуру.

Что такое «Горижоп»?
Что такое «Горижоп»?

Упражнение «Горижоп», выполняем правильно

Мы с Вами , уважаемые мои посетители не будем отставать от последних веяний, и также освоим это упражнение. Посжигаем лишние калории и улучшим свою фигуру.

  1. Ноги на ширине плеч.
  2. Присесть, как можно глубже.
  3. Ваши колени должны быть на уровне стопы.
  4. Вес переносится на пятки.
  5. В идеале Ваша …., имею ввиду зад, должен опуститься почти до пола.
  6. Чем глубже приседания, тем сильнее нагрузка на мышцы э-э-э…., ягодиц.
  7. И так многo раз. И несколько заходов за день.

На сегодня достаточно. Упражнение вроде и простое, но требует больших усилий. Прошу прощения за возможно не совсем этичное изложения материала, но сегодня у меня такое настроение. На дворе ноябрь, то снег, то слякоть, и чтобы поднять настроение себе и Вам, решил слегка покуражиться. Хорошее настроение одна из составляющих сторон ЗОЖ (здорового образа жизни).
Статья вроде ништяк получилась, на мой взгляд. Познавательная. Мог бы еще писануть о «сисеполе» и «булкотрясе», но эти упрaжнения освоим в следующий раз. Сегодня уже как-то в лом (сленг – лень).
Можете оставить комментарий, если до конца дочитали. И не забудьте подписаться на рассылку. В будущем Вас ждут более интересные статьи, и более серьезные…
Напоследок еще похулиганим. Вам надеюсь далеко за +18, ведь сайт komy-za-50.ru

Словарик
Жопа — жаргонное название ягодиц. Часто применяется в переносном смысле в разных негативных значениях ( аналог анг. ass).