Как избежать инсульта?

0
133
Как избежать инсульта
Как избежать инсульта

На одном из первых мест в мире среди заболеваний, приводящих к летальному исходу, стоит инсульт. За последние 20 лет эта болезнь помолодела. В России инсульт ежегодно поражает около 400 тыс. человек. Смертность от него наступает почти в половине случаев, а более 90% больных остаются инвалидами. Многие называют инсульт болезнью века.

Инсульт (мозговой удар, апоплексия) – острое нарушение мозгового кровообращения с повреждением ткани мозга и расстройством его функций. Происходит вследствие кровоизлияния в мозг или закупорки (тромбоза) мозговых сосудов.

Как избежать инсульта
Как избежать инсульта

Причины

С временем бороться нет смысла. После 20 лет каждое прожитое десятилетие увеличивает риск инсульта почти вдвое. Больше всех подвержены риску пожилые люди, которым за 50.

Спровоцировать инсульт могут также следующие факторы:

— ухудшение экологии

— увеличение стрессовых нагрузок

— резкие, чрезмерные физические нагрузки

— перепады атмосферного давления, магнитные бури

— наследственность

курение

скачки давления (гипертония)

— атеросклероз.

Симптомы

— сильная головная боль (пульсирующая)

— головокружение (земля как бы уходит из под ног)

— мелькание мушек перед глазами

— слабость в руках, чаще односторонняя

— потеря чувствительности, обычно одной стороны тела

— тошнота и рвота

— внезапная сонливость

— затруднение речи.

Экстренная помощь

При подозрении на инсульт необходимо срочно предпринять следующее:

— вызвать «скорую»

— больного положить на высокие подушки, чтобы плечи и голова были приподняты на 30 градусов над уровнем постели

— обеспечить приток свежего воздуха (открыть окно или форточку)

— измерить давление если повышенное, дать препарат, который принимает больной от повышенного АД

— выпить 1 грамм глицина, эта аминокислота облегчает течение болезни.

Помощь, оказанная в первые 3 – 4 часа, дает шанс избежать тяжелых последствий. Однако реальность сурова. Большинство людей, перенесших инсульт, становятся инвалидами.

Как избежать инсульта
Как избежать инсульта

Как избежать инсульта?

Здоровый образ жизни – главное условие профилактики болезней, в том числе инсульта.

Избежать инсульта помогут следующие несложные правила:

полностью отказаться от курения

— правильно питаться, избегая перебора соленого и острого есть больше продуктов, уменьшающих холестерин(капусту, свеклк, яблоки, овсяные и гречневые каши)

избегать стрессовых ситуаций

здоровый сон

— не забывать о посильных физических нагрузках

— периодически измерять свое артериальное давление и стараться его нормализовать

— не реже двух раз в год обследоваться у врача.

Нужно следить за своим здоровьем, а здоровый образ жизни сделать Вашей привычкой.

Просьба оставить комментарий.

Как правильно измерить давление?

Профилактика гипертонии

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here