Кто похвалит меня?

0
125
Кто похвалит меня
Кто похвалит меня


Но не будем о грустном. Не будем скромничать, и начнем хвалить себя (я себя, а Вы себя и меня ? ). Ведь мы с Вами замечательные люди, с этим ведь не поспоришь! А значит нам есть за что себя похвалить. А для тех кого все-таки гложет чувство неловкости и скромности, открою маленькую тайну. Сами психологи убеждены – хвалить себя нужно! Похвала идет на пользу себе родному, своему здоровью. И вот почему.
Позитивное отношение к себе гораздо эффективнее, чем критика. В жизни для мотивации в достижении своих целей, или просто для счастливой жизни просто необходимы похвалы и поощрения. Маленькие и большие.

Только хвалить себя нужно грамотно, с умом.

Кто похвалит меня
Кто похвалит меня

Кто похвалит меня лучше всех?

1. Серый хмурый ноябрьский день. За окном мокрый снег. Да еще утро понедельника. Настроения никакого. Да еще … . Впрочем достаточно и так все понятно. Так и захандрить недолго. А от этого стресс. А от стрессов всякие неприятности. А вы вспомните как приятно было, когда в детстве нас хвалили мама и папа. А сейчас некому. Так хвалите себя сами. Не стесняйтесь. Сначала наедине с собой. Подойдите к зеркалу, посмотрите себе в глаза и уверенно заявите: “Какой однако я сегодня молодец (какая я сегодня замечательная, …), я бодр и силен, сегодня мой день!”. Это отличная психологическая установка на преодоление трудностей утверждают психологи.

2. Хвалите себя понемногу, но каждый день. Что Вам трудно!? Это же бесплатный тренинг во благо Вашего здоровья. Зaтем переходите к более сложному этапу. Он, впрочем, не так сложен, как требует некоторой бе3застенчивости, если не сказать нахальства. Но народная мудрость гласит, что нахальство это второе счастье (интересно, какое первое?). Учитесь хвалить себя в присутствии других людей. Тут, конечно, желательно не перегнуть, так сказать – палку. Для начала делайте это в кругу друзей, они не осудят, если друзья настоящие. Хвалить себя нужно легко и не принужденно, в шутливой форме.

Кто похвалит меня
Кто похвалит меня

3. При всем при этом, не забывайте хвалить и поощрять своих близких, друзей, коллег по работе. Тактично разумеется, и чтоб уместно было.
Похвалы могут быть маленькие и большие в зависимости от ситуации. Большие, скажем, подходят за достижение какой-то определенной цели. Нам с Вами, как сторонникам здорового жизни, можно поощрять себя за сброс лишнего веса. Похудели на килограмм – поощрите себе, купите тренажер ? .
Маленькие похвалы можно использовать ежедневно, так сказать по мелочам. Сделали лишний круг по стадиону – вполне подходящий повод похвалить себя. Ограничили себя в еде – тоже самое. И т.д.
Желательно, не использовать такие средства для похвалы как пирожное и мороженное.

Прихожу к выводу, что здоровый образ жизни (ЗОЖ) вполне допускает восхваление меня и Вас уважаемые друзья.
На этом заканчиваю. Желаю удачи и хвалите себя на здоровье.

Пословицы
Хвастать — не косить: спина не болит.
Похвала поднимает, а хула убивает.
Хвалят без меры одни лицемеры.
Словарик
Хвастовство —восхваление своих достоинств, успехов и прочих качеств.

Не стесняйтесь писать комментарии и подписывайтесь на рассылку. Автор будет признателен.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here