Лечение яблоками

0
204
Лечение яблоками
Лечение яблоками

Яблочный сезон в разгаре. Яблоко в России самый популярный фрукт, поэтому в период созревания к нему самое пристальное внимание. И не напрасно. Из-за богатого содержания полезных веществ, в особенности витамина С , железа — яблоки полезно употреблять в сыром виде.

Лечение яблоками

В сентябре, те у кого есть возможность впрок заготавливают: варенья, компоты, соки, джемы, домашние вина. Можно хранить яблоки непереработанными и в свежем виде употребляя их в течении зимы. К сожалению городские жители лишены такой возможности. Яблочный сезон рано или поздно закончится, поэтому советую использовать это время, для того чтобы максимально оздоровить свой организм с помощью яблок.

Лечение яблоками
Лечение яблоками

Яблочные диеты

Потеря веса зависит не столько от употребления самих яблок, как от того, что отсутствие других продуктов снижает общую калорийность пищи. Яблочные диеты полезны и безопасны. Они основаны на содержании в яблоках большого количества клетчатки и фруктовых соков. Съев несколько яблок, вы достаточно долго будете себя чувствовать сытым. Фруктоза и глюкоза содержащиеся в плодах поддержат нормальный уровень сахара в крови. Яблоки употребляйте не срезая кожуру, в ней находится больше питательных веществ. При ожирении яблочные диеты рекомендуется проводить один раз в неделю.

1. Кефирно-яблочная диета. На 1 яблоко полстакана кефира 6 раз в день. Кстати ее рекомендуют беременным женщинам при токсикозе.

2. В течения дня кушайте только яблоки и столько, сколько хочется. За день уйдет 1,5 – 2 кг яблок. Пить нужно немного, вам будет достаточно той жидкости, которая есть в яблоках.

3. Для наиболее стойких предлагается недельная диета — трудная, но эффективная.

День первый – 1 кг яблок.

День второй – 1,5 кг яблок.

День третий – 2 кг яблок.

День четвертый – 2 кг яблок.

День пятый – 1,5 кг яблок.

День шестой – 1 кг яблок.

Употребив в течение недели 9 кг яблок вы потеряете в весе 1 — 1,5 кг. Допускается кроме яблок пить зеленый чай с сухариками.

Яблоки — один из самых доступных фруктов, поэтому устраивайте разгрузочные яблочные дни и продолжительные диеты. Правда, не стоит увлекаться ими тем, у кого не слишком здоровый желудок, — яблоки содержат много кислоты. Кстати, свежие яблоки можно заменять печеными.

Лечение яблоками
Лечение яблоками

Маски для лица из яблок

Маска для нормальной кожи. Натрите очищенное яблоко, смешайте с 1 ч. ложкой сметаны и 1 ч. ложкой крахмала. Смесь нанесите на лицо и шею на полчаса, зате смойте теплой водой.

Маска для сухой кожи. К 1 ст. ложке яблочного сока добавить яичный желток и немного крахмала. Наложить смесь на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Маска для жирной кожи. Натрите на мелкой терке 2 яблока, наложите кашицу на лицо на полчаса минут. Затем смойте прохладной водой. Маска освежит кожу и насытит ее витаминами.

Для омолаживания кожи лица. Протрите и помассируйте кожу лица ломтиком яблока, она сразу посвежеет и подтянется.

Лечение яблоками в народной медицине

При лечении яблоками важно обращать внимание на их сорта. При язвенной болезни желудка противопоказаны кислые яблоки, а при пониженной кислотности вполне подойдут яблоки кислых пород, например, антоновка.

При болезнях кишечника яблоки просто незаменимы. В яблоках присутствуют вещества угнетающие злокачественные клетки вызывающие рак кишечника.

Свежий яблочный сок обладает мочегонным и желчегонным действием. Его пьют при почечно-каменной болезни, нарушениях обмена веществ.

При подагре, гастрите, ревматизме, атеросклерозе, кашле помогает следующий рецепт. Нарезать 3 неочищенных яблока, залить 1 литром кипятка и варить 10 минут на малом огне, добавить 1 ст. ложку меда. Принимать в течение дня как чай.

Полезны яблоки при лечении малокровия, так как содержат большое количество железа. Рекомендуется съедать в течении дня 0,5 кг плодов.

Яблоки улучшают цвет зубной эмали, очищают межзубные промежутки и уничтожают бактерии, вызывающие кариес.

Семена яблок содержат большое количество йода. Съедая 5-6 зернышек вы восполните суточную норму йода в организме.

Натертые жиром яблоки прикладывают как мазь к трещинам на губах и соскам кормящей матери для быстрого заживления.

Чтобы заживить трещины на пятках, нарежьте яблоко мелкими кусочками и отварите в молоке до образования кашицы. Наложите ее на поврежденное место и накройте марлей. Подержите 30 минут, затем смойте. Повторяйте процедуру ежедневно до полного исчезновения трещин.

Маска для лица из свежих яблок

Всегда рад гостям и постоянным посетителям моего сайта. Большая просьба: нажимайте, пожалуйста, на КНОПОЧКИ ТВИТТЕРА и ГУГЛ+1 !

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here